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101 aliments de vie optimale: guérir grâce à l'alimentation

101 Optimal Life Foods est écrit par le nutritionniste David Grotto qui est également l'auteur de 101 Foods That Can Save Your Life. Dans ce livre, Grotto aborde 30 problèmes de santé courants et décrit comment vous pouvez introduire des aliments curatifs dans votre alimentation grâce à de délicieuses recettes faciles à préparer. sept défis majeurs pour la santé et explique comment les surmonter en sélectionnant des aliments spécifiques.
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